软枣猕猴桃适合栽植于中国大部分地区，海拔在500米-1500米范围最佳。软枣猕猴桃分布地区也十分广泛，适合它生长的地区有很多，比如东北、西北以及长江流域等地区。它在我国最北边的黑龙江地区，到南方的广西境内都有种植，相对来说是很常见的。