当前位置 :
喝一周红豆薏米减肥法
更新时间:2024-04-19 13:47:22

1、当然可以,不过要用对配方,下面小配方告诉你:将生薏仁、红豆洗净浸约半日,沥干备用。

2、薏仁加水煮至半软,加入红豆煮熟。

3、煮熟后再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

4、小贴士:若平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人,往往脸上没有血色,精神也不够充沛,甚至心悸、贪睡,感觉头重如裹,心中空虚。可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。

5、如果着凉感冒了,或是体内有寒,胃中寒痛,食欲不佳,可在薏米红豆粥中加几片生姜。生姜性温,能温中驱寒,健脾和胃。

029查询网专稿内容,转载请注明出处
不够精彩?
标签: 红豆 薏米 减肥
查询网(029551.com)汇总了汉语字典,新华字典,成语字典,组词,词语,在线查字典,中文字典,英汉字典,在线字典,康熙字典等等,是学生查询学习资料的好帮手,是老师教学的好助手。
声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。

邮箱:联系方式:

Copyright©2009-2021 查询网 029551.com 版权所有 闽ICP备2021002821号-8