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吃什么对胎儿好
更新时间:2024-03-29 07:42:19

1、补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐。

2、妊娠呕吐,严重者可以少量多餐,保证摄入含必要量的碳水化合物的食物。

3、妊娠中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。

4、适量身体活动,维持孕期适宜增重。

5、禁烟酒,积极准备母乳。

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标签: 什么 胎儿
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